黃，和在壹起拍攝《家》的時候，他們同意減肥。
我真的不吃。
不僅不吃飯，黃磊還會運動。
結果我真的瘦了很多。
但是這種極端的方式確實對身體有害。
對於明星來說，快速減肥是職業需要。我們普通人不要輕易嘗試這種方法，因為這樣不僅會很疼，還容易反彈，反而會越來越胖。
正常情況下，我們失去2~3個阿津周是正常的。
迫切想減肥的同學可以試試52-52減肥法。
據說壹周可以正常吃五天，嚴格來說只能兩天不吃東西。這種禁食方法可以幫助身體排毒，控制熱量。
“五月二日”減肥法是在英國BBC紀錄片《飲食與長壽》中介紹的，是由壹位專門研究禁食減肥科學方法的英國醫生制作的。這部紀錄片在英國的收視率超過了倫敦奧運會。
介紹了幾種間歇禁食的方法，不需要藥物治療或大量的體育鍛煉，就能達到健康、減肥、長壽的目的。