金針菇和菜膽
這道菜不僅富含鋅，還含有兒童必需的氨基酸，讓寶寶體內的鋅含量回歸平衡。用花生油，鹽，味精，蠔油，紅黃綠三色，寶寶的食欲大增。
油燜生菜
這道菜對小兒缺鋅引起的消化不良、厭食有很好的效果。讓寶寶在享受美食的同時解決食欲問題。生菜新鮮爽口，加上清淡可口的調料，讓寶寶愛上了蔬菜。
蘿蔔番茄湯
這種湯含鋅量在35毫克左右，還有清熱解毒的西紅柿。對兒童營養不良有壹定療效，讓寶寶健康飲水！
白菜炒肉絲
這道菜不僅好吃，還富含鋅。讓寶寶在享受美食的同時輕松補鋅。家長可以根據寶寶的口味和喜好來選擇。