蓮藕帶400g
輔料豬肉50g辣椒1紅辣椒1調味鹽1茶匙醬油1茶匙大蒜1瓣植物油和2根蔥。
砂鍋蓮藕帶的做法是1。蓮藕帶輕輕去皮，洗凈，斜著切片；將青椒切成蒜片丁。
2.將肉切成小塊備用；鍋裏熱油，先放入肉翻炒至變色；加入蓮藕壹起翻炒。
3.加入適量鹽和醬油調味上色，翻炒均勻；將砂鍋加熱，將炒好的蓮藕移至砂鍋中，再用小火加熱壹分鐘。