無論是激光美容還是激光祛斑，術後都要適當調整日常飲食。這樣才能保證基本效果。患者術後要盡量多吃富含維生素的食物，尤其是壹些維生素C的食物，非常有幫助，促進皮膚的自我修復。而且維生素C能在壹定程度上促進鐵的吸收，從而增強機體的抗病能力，促進傷口愈合。
富含維生素C的食物有很多，如辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等。除了維生素C，維生素A也要特別註意補充，因為它能促進傷口愈合。
2.脂肪
激光手術後的患者在日常飲食中也要註意多吃富含脂肪的食物，這對傷口恢復和皮膚自我修復非常有效。如果脂質長期缺乏，會導致傷口愈合缺陷。富含脂肪的食物有很多，比如魚油。它含有大量的優質脂肪酸，不僅能促進傷口的恢復，還具有消炎作用，對預防傷口感染非常有效。
但是在補充脂肪的時候要註意，壹定要選擇壹些健康優質的脂肪源性食物，比如深海魚、白肉等。對於各種紅肉，要少吃肥肉，避免發胖。