禁忌:豬肝+豆芽豬肝中的銅會加速豆芽中維生素C的氧化,失去營養價值。使用後可能引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。
避免購物:消費者可以用“看聞”的方法,看看豆芽的顏色是否特別白,聞到有沒有刺鼻的氣味。建議不要買特別白、有刺激性味道的豆芽。消費者購買頂芽大、莖長、須根長的豆芽更安全。
烹飪禁忌:食用油和鹽不宜過多,盡量保持其清淡口味和爽口的特點。
不適合人群:豆芽寒、慢性腹瀉、脾胃虛寒者不宜食用。