可以:
1:健康功效:
紅薯:補中焦，潤腸通便，含錳豐富。
洋蔥:健胃、化痰、利尿。
番茄醬:有助於降低血壓，改善血液循環，擴張血管。
2.配料材料:
七只雞翅
紅薯1塊(家裏沒有土豆，所以用紅薯代替)。
洋蔥是半克食物。
大蒜粉大約是5瓣大蒜。
2湯匙番茄醬。
1蘋果(梨很少吃，尤其是冬天。用蘋果代替)食物。
2湯匙蠔油
3湯匙醬油
紅糖2湯匙食物。
蜂蜜1湯匙相克食物
胡椒1茶匙
適量的鹽
料酒適量
3.食譜做法:
1.將雞翅用胡椒粉浸泡壹會去腥，然後沖洗幹凈。
2.將洋蔥去皮，切成小塊。
3.把蘋果洗幹凈，切成小塊。
4.將姜、蔥、蘋果塊放入料理機，少加水打碎，沒有料理機就切碎。
5.將姜碎的洋蔥蘋果糊倒入雞翅中，加入所有鹵汁拌勻，用手按摩雞翅幾分鐘。
6.然後在冰箱裏腌制壹晚。
7.烤盤上鋪錫紙，刷點油。
8.放紅薯皮。
9.加入雞翅，放入烤箱200度烤40分鐘左右，中間三次取出刷鹵汁。