2. 約20分鐘後撈起、瀝幹;
3. 排骨以醬油腌泡20分鐘,撈起置於盤中,晾幹約1小時;
4. 蒜拍碎;
5. 青椒去籽洗凈,切成3厘米大小方塊;
6. 番茄洗凈切成小塊;
7. 菠蘿切成小片;
8. 水、澱粉、糖、醋、醬油混合調勻備用;
9. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置於盤中;
10. 植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香;
11. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠;
12. 再放進番茄片、菠蘿片炒勻;
13. 淋在排骨上即可,趁熱食用。
糖醋菠蘿排骨的做法小貼士
制作要訣:
本品有油炸過程,需備豬油約500克。
食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。