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怎麽做排骨燒波羅的方法

1. 小排骨剁成5厘米小段,放入開水中燒煮至沒有血水;

2. 約20分鐘後撈起、瀝幹;

3. 排骨以醬油腌泡20分鐘,撈起置於盤中,晾幹約1小時;

4. 蒜拍碎;

5. 青椒去籽洗凈,切成3厘米大小方塊;

6. 番茄洗凈切成小塊;

7. 菠蘿切成小片;

8. 水、澱粉、糖、醋、醬油混合調勻備用;

9. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置於盤中;

10. 植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香;

11. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠;

12. 再放進番茄片、菠蘿片炒勻;

13. 淋在排骨上即可,趁熱食用。

糖醋菠蘿排骨的做法小貼士

制作要訣:

本品有油炸過程,需備豬油約500克。

食物相克:

番茄:西紅柿忌與石榴同食。