胃不好吃什麽養胃十種食物呵護腸胃

五谷雜糧最養胃，玉米，小米，梗米，小麥，面食

蔬菜中的瓜類比較養胃，絲瓜，冬瓜，

水果中，香蕉，山楂，蘋果

茶葉中，紅茶，普洱茶，

中藥補品，適合熬湯時放些，山藥，蓮子，紅棗

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