美味的牛奶玉米
食譜介紹:我DIY了壹個所謂的甜品，很滋補。自我感覺非常好。我和妳分享。感謝關註我的朋友~ ~牛奶:含有豐富的蛋白質、維生素和鈣、鉀、鎂等礦物質，能防止皮膚幹燥暗沈，使皮膚白皙有光澤；還能補充豐富的鈣，適用於嚴重缺鈣人群、兒童、老人、易怒、失明、工作壓力大的女性。牛奶味甘、平、微寒，入心、肺、胃；具有補虛益肺胃、生津潤腸的功效。鮮玉米:營養豐富，具有益肺寧心、健脾開胃、防癌、降膽固醇、健腦等功效；玉米含有豐富的纖維素，能刺激胃腸蠕動，加速排便，可防治便秘、腸炎、腸癌。
材料
新鮮甜玉米2個，原奶250 ml。
工作方法
1.先切玉米再劈，方便把玉米粒壹排排剝下來；
2.將玉米粒放入小鍋中加少許水煮熟，然後倒入牛奶，煮5分鐘。
技巧
壹定要用新鮮的玉米顆粒，水分足，好吃又嫩，奶香濃郁。用勺子吃飯非常好。家裏有果汁機的話會搗爛，就是平時在外面吃的那種很貴的奶味玉米汁。我嘗了剩下的，味道很棒。我壹口氣喝了下去，沒有拍任何照片。