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牛奶冬瓜湯怎麽做?

菜肴及功效:補氣、利尿、美容、骨質疏松的家常食譜。

味道:奶湯鹹鮮。

工藝:白燒

牛奶和冬瓜湯的制作材料:

成分:牛奶1000克

輔料:250g冬瓜。

調料:植物油20g,鹽3g,味精2g。

教妳怎麽做牛奶冬瓜湯,牛奶冬瓜湯怎麽做才好吃。

1.冬瓜洗凈去皮,切成丁;

2.冬瓜用植物油煸炒,然後加入少許湯汁,小火慢燉;

3.冬瓜酥爛後,加入精鹽和味精煮開;

4.倒入牛奶,放入湯盆。

小貼士-健康小貼士:

1.牛奶是最受兒童歡迎的營養保健品之壹;

2.因為富含鈣,被視為兒童生長發育的必備產品;

3.牛奶冬瓜湯以能益氣補虛的牛奶為主,配以清淡健美的瓜,有益氣補虛、健美減肥的功效;

4.適合肥胖兒童。