午餐:兩個炒菜壹個湯,煮鍋飯,至於菜怎麽搞那就看妳的選擇和口味了,家常小炒無數,自己可發揮想像,借助壹些菜譜和電視節目來做.
晚餐:晚上時間多,但不要吃得太飽,太油膩,煮稀飯,煲鍋湯都是不錯的選擇.
節假日或天氣冷就來個火鍋宴.