海鮮意大利面食材:2人份意大利面、魷魚1、西蘭花3、蛤蜊100g、蝦6只、香菜2g、洋蔥10g、番茄醬20g、蒜片4片、胡椒粉4g、鹽4g。？
步驟1:將蛤蜊、魷魚、蝦、西蘭花焯壹下，撈出備用。將芫荽和洋蔥切絲。
第二步:水開後煮意大利面，意大利面壹定要煮壹會兒。
第三步:撈出燒開的涼水增加口感！
第四步:鍋燒熱，放油，放入蒜片和洋蔥炒香，放入蝦和魷魚，然後放入番茄醬炒，倒入50毫升煮好的意大利面，放入4克鹽、胡椒粉和西蘭花，放入蛤蜊後取出。
第五步:裝盤，撒上香菜。