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小雞湯是最有營養的燉菜。

寶寶雞湯是很多家庭的營養湯之壹,那麽喝哪種最有營養呢?下面就來介紹壹下。

將整只雞切成塊

全雞切塊,洗凈備用。

蘑菇、枸杞、桂圓

香菇洗凈泡軟,枸杞洗凈,桂圓去皮備用。

洋蔥和生姜

蔥切段,姜切片備用。

沸騰的

在冷水中煮雞塊,撇去浮沫。

將蔥、姜、蘑菇、枸杞、桂圓放入鍋中,大火燒開,小火燉壹小時。

油菜籽

將油菜洗凈,放入鍋中,燒開,加點鹽,出鍋前撒上香菜粉。