秋收時節,南瓜、芋頭、銀杏都適合,味道最好。把新鮮的食材放在壹起,加上扇貝的甜味,健康又美味。
首先,配料
1.主食:南瓜600g,芋頭600g;
2.輔料:扇貝20g,白果20g。
2.材料:花生油3毫升,鹽5克,雞粉1克,蔥10克,姜2克。
二、步驟
1.芋頭洗凈,去皮,取600g,切塊;PS:買的芋頭好大,用不完。就拿600g。
2.南瓜去皮,去瓢,去籽,洗凈切塊;
3.泡好扇貝,白果去殼,芋頭切絲,南瓜切絲,這樣食材就準備好了;
4.將南瓜塊、芋頭塊放入砂鍋內,再放入泡好瀝幹水的幹貝、去皮洗凈的銀杏;
5.倒入適量清水或濃湯、油、雞粉,加蓋燒開,再改中小火燜30分鐘;
6.煮好後加入鹽和小蔥拌勻。
第三,提示
1.買紫芋頭更好吃;
2.南瓜用老南瓜比粉;
3.銀杏不宜過多;
4.如果蓋瑞有濃湯,可以加濃湯,味道會更好。
成品圖