可以做蠔油扒鮮菇、番茄魚丸豆腐湯、蒸雞蛋羹、高湯素絲面、香蕉豆腐等健康營養且口感好的食物，寶寶經常食用這些能夠有效增強機體活力。
以下只給出蠔油扒鮮菇的做法，其他菜的做法都差不多：
1、材料：鮮蘑菇150克，鮮金針菇100克，紅椒絲3克，鹽、油、味精、蠔油、白糖、色拉油各適量。
2、將蘑菇洗凈，切成兩半。
3、金針菇擇洗切段。
4、將金針菇和香菇同放入沸水中灼燙壹下。
5、鍋放置火上，放入油、蘑菇、金針菇煮熟，用鹽、味精、蠔油、白糖、色拉油來調味。
6、裝盤，放上紅椒絲點綴即可。