就我個人而言，在家裏壹般都是煮面或者粥(湛江粥不是廣州粥)。
如果妳在外面吃飯，妳會有更多的選擇，但如果妳不著急，湛江人通常會坐下來吃早餐。身邊的人經常吃的無非就是米粥油條豆漿，腸粉牛奶，牛腩面，雲吞面，排骨飯。而且我覺得身邊的人都不是特別喜歡某壹種早餐，但是可以買。他們都去附近的早餐店，突然想吃什麽就吃什麽。
中午，妳吃得最多的是米飯。