周到的食物和營養計劃:針對日常多發的疾病，提供適宜食材和禁忌食材，同時精選食物和氣味食譜，方便您在家制作“病餐”。根據現代人的保健需求，還推薦了補氣血、安神補腦、降壓降脂、滋陰壯陽、開胃消食等功能性藥膳，指導妳制作適合自己的養生藥膳。
深思分析:將各種日常食材、藥材的食療應用分門別類介紹，包括它們的性味、四味五味、食用禁忌、配伍禁忌等等。
精美插圖:每種成分都配有自己的專用圖片，便於識別。有些推薦的菜品還配有成品圖供參考。
經典菜品推薦:為了方便您的實際應用，我們為您推薦部分食材和藥材的經典菜品，供您參考。