有誰知道可以防三高的菜譜？

其實沒有具體的菜譜，因為蔬菜中的大部分都是可以對三高有好處的，最重要的是平時生活中要多吃蔬菜，合理的吃葷，少抽煙少喝酒，多註意鍛煉，這樣才能養成良好的生活習慣，有了好的生活習慣三高就不會是什麽威脅