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豆沙怎麽吃

豆瓣醬可以炒麻婆豆腐。

材料:南豆腐2塊,瘦肉100g。輔料:植物油100g、豆瓣醬50g、辣椒粉和醬油8g、料酒20g、四川豆豉20g、味精8g、濕澱粉20g、湯15g、花椒粉1g、蔥姜10g。

制作:

1,絞碎瘦肉。壹些豆醬。將洋蔥和姜切碎。將豆腐切成1.5厘米見方的丁,用開水浸泡。

2.用油加熱炒勺。先放入肉末,翻炒撈出水分,豆瓣醬、蔥、姜末、豆豉翻炒至酥脆,再放入辣椒粉,變色時加入湯、醬油、料酒。

3.加入豆腐,小火浸泡,然後加入味精,用濕澱粉勾芡,撒上青蒜。胡椒粉盛在盤子裏。

擴展數據:

豆瓣醬的原料是用蠶豆、鹽、胡椒粉等原料釀造的醬。產於四川、雲南、貴州、湖北、湖南、安徽。鮮香微辣,主要原料是蠶豆。蠶豆,又名胡豆、佛豆、羅漢松、日本豆等。為壹年生或多年生草本植物,屬於豆科。它是豆科蔬菜中重要的食用豆類之壹。

可以用來炒菜,涼拌,還可以做成各種小吃,是壹種大眾化的食品。蠶豆含有大量蛋白質,日常食用量僅次於大豆。蠶豆含有大量的鈣、鉀、鎂、維生素C等。,而且氨基酸比較全,尤其是賴氨酸。