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洋蔥烹飪有哪些做法?

想必大家都知道洋蔥可以減肥。我們將洋蔥去皮洗凈,然後切絲,在水中浸泡5分鐘以減少其辣味,然後瀝幹水分,放入碗中。加上其他蔬菜,按照個人喜好做了壹道沙拉,既瘦身又營養。

洋蔥也可以和青筍、胡蘿蔔混著吃。先將洋蔥切成細絲,加入少許鹽腌制5分鐘,去除辣味。將青筍和胡蘿蔔分別切絲備用,也可以根據個人喜好用適量的鹽腌制幾分鐘,然後將所有食材放入盆中,加入香油、醬油、糖、醋、花椒粉、辣椒油和蔥姜蒜末,攪拌均勻,壹盤開胃涼菜就完成了。

洋蔥炒雞蛋也很好吃!將洋蔥切成小塊或細絲備用,將碗中蛋液混合,加入少許鹽,將油倒入熱鍋中,油溫七成熱時將蛋液倒入鍋中,將洋蔥倒入鍋中,直至雞蛋呈金黃色,繼續翻炒,然後加入適量鹽,淡醬油調味。

也可以試試炸洋蔥圈。先把洋蔥的頭尾去掉,選擇水平面壹個壹個切成圈放在盤子裏備用。在碗裏打兩個雞蛋,調好待用。然後,先把洋蔥圈蘸蛋液,再在蛋液外面均勻裹壹層面包屑。鍋裏放油,油五成熱時,放入裹好的洋蔥圈。兩面都是金棕色的時候,就可以出鍋了,蘸壹點番茄醬吃。真的很脆。