兒童營養食譜有哪些？

1，牛肉飯。材料:蒸飯半碗，牛肉末1大勺，糖、醬油、料酒少許，油菜末壹勺。制作方法:將牛肉末放入鍋中，加入少許糖、醬油和料酒，邊煮邊用筷子攪拌均勻，將煮好的牛肉末放在米飯上，用火煨，將洗凈的油菜在火上煮熟切碎，撒在牛肉飯上即可食用。

2、豬肉胡蘿蔔餃子。材料:面粉50克，胡蘿蔔粉1勺，豬肉餡20克，醬油，香油，蔥。制作方法:將洗凈去皮的胡蘿蔔磨碎，蝦仁洗凈切碎，將切碎的胡蘿蔔、蝦仁和豬肉餡放入容器中，加入少許洋蔥、姜末和少許香油攪拌均勻。將面粉用溫水卷成餃子皮或直接從超市購買餃子皮，用上述混合餡包餃子。

3.水果面。配料:意大利面或嬰兒營養面、天然花生醬或芝麻醬、4湯匙牛奶、鹽、水果泥(菠蘿、芒果、桃子等。可根據寶寶喜好選擇)。制作方法:把鍋裏的水燒開，把面條放進去煮，然後拿出來瀝幹。將花生醬、牛奶、鹽和菜泥放入碗中攪拌成糊狀，然後加入面條，攪拌至面條沾滿醬汁。味道很好。