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吃燒烤為什麽要吃生菜?

原因:

1,因為生菜清爽,搭配油膩的燒烤不會膩。

2.生菜含有大量的膳食纖維和維生素,蔬菜對減少燒烤中的有害物質有明顯的作用。

具體做法:

1,選取壹片萵筍葉,攤開;

2.選壹塊肉,放在萵筍葉上;

3.加入辣椒、醬、蒜等香料;

4、還可以加入泡菜、米飯等。根據妳個人喜好;

5、最後卷成壹團,就可以吃了。