我很高，體重高達100公斤.現在感覺減肥成了頭等大事。

妳的方法會瘦，但是妳有信心堅持下去嗎？我感覺好多了。我怕我跑完步會有肌肉。散步很好。我也每天散步。其實，妳不吃零食少吃澱粉和糖(這是陳慧琳來康熙時說的)。妳會瘦的。堅持壹定會讓妳瘦。走吧。不要相信減肥藥。以前體重160斤，現在體重110左右。我從來沒有吃過減肥藥。只要堅持運動，然後少吃點，生活習慣就好了。我壹定會成功。讓我們壹起努力！！！