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如何在家制作低脂芝麻夾心海苔脆片?

親愛的,以下是家裏簡單的低脂芝麻餡海苔酥自制食譜:

材料:

-海藻片

-黑芝麻糊

-蒸餾水

-糖

面粉

-橄欖油

步驟:

1.將黑芝麻糊放入碗中,加入少許蒸餾水和糖,攪拌均勻。

2.混合面粉和橄欖油,攪拌均勻。

3.在壹片海苔上塗上壹層黑芝麻糊,再塗上壹層面粉混合物。

4.將另壹片海藻放在面粉混合物上,輕輕按壓,使其均勻粘合。

5.重復以上步驟,直到所有海藻片用完。

6.將準備好的海苔卷切成大小合適的塊狀,放在烤盤上。

7.將烤盤放入預熱好的烤箱,10-12分鐘,180度烤至金棕色。

這樣做出來的低脂版芝麻夾海苔比市面上賣的更健康更美味。