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酸菜燉豬肚怎麽做?

壹種酸菜燉五花肉的方法

制作配料

豬肚250克,潮州酸菜150克,姜10克,蔥10克。水500g,鹽15g,味精10g,糖5g,胡椒粉少許。

生產過程

1.五花肉洗凈切片,潮州酸菜切片,姜切片,蔥切片。

2.砂鍋放入清水,放入姜片和五花肉酸菜,大火燒開,改小火30分鐘。

3.加鹽、味精、糖調好味,放入蔥段,撒上胡椒粉,煮3分鐘。

營養價值

豬肚——豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽等物質,具有補虛、健脾胃的功效。蛋白質含量比豬肉高壹倍以上,脂肪含量低。