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告訴妳吃肉不發胖的秘訣是早秋進補

對於壹個好秋天來說是涼爽的。當天氣逐漸變冷,我開始渴望吃豬蹄。裏面全是膠原蛋白,妳不喜歡嗎?

戒掉咖啡

1,壹片幹海帶,泡在池子裏。大約需要壹個小時。加壹點鹽洗去表面的雜質。

2.海帶切塊,放入鍋中,淹沒海帶,煮幾分鐘。

3.拿起備用的。

4.豬蹄洗凈,切成大塊。

5、燒開壹鍋水,放入蔥、姜、料酒,煮豬蹄煮5分鐘,撇去浮沫。

6.拿起備用的

7.大頭菜洗凈表面,切成厚片。

8.重新接大半鍋水,放入豬蹄、蔥段、姜片、胡椒粉。煮沸後轉小火燉壹個半小時。

9.豬蹄燉過了,但是沒有太耙。這時候放壹點鹽,加入大頭菜,再燉半個小時。

10,哇,豬蹄軟糯,沒有任何腥味,營養滋補!

11,調壹個蘸水,真的是絕無僅有!

大頭菜是四川特有的泡菜。用來燉湯減少豬蹄的油膩感,燉出來的湯也很好吃!

做好吃的有技巧,我的每壹道菜都有小妙招。妳可以通過搜索“豆果”直接查看我的菜單!