燉湯做面條或者蔬菜湯。
用燉湯做面條或者蔬菜湯，寶寶會喜歡的。即使是不愛吃輔食的寶寶，聞到桌上的食物也會急著想吃。
多樣化的食物
盡量不要每天吃同樣的食物，盡量不要壹周重復前壹周的食譜。如果種類相同，應該改變做法。
用餐技巧
吃壹口飯，吃壹口菜，喝壹口湯，寶寶會在不斷的飲食變化中增加對吃的興趣。
家庭聚餐
把寶寶放在父母壹起吃飯的桌子上，會增加寶寶的食欲。