可以壹個人點壹道菜,想點多少就點多少。比如四個人可以點兩個熱菜,1涼菜,1湯。6個人吃飯,點3個熱菜,2個涼菜,1湯。
素菜中涼菜必不可少,上菜速度快。飯前可以吃點蔬菜,避免肉類過量。如果菜量少,不夠吃,可以臨時加1到2個素菜。
點餐註意事項:
請客的時候,蔬菜要以各種顏色的深色蔬菜為主,大雜菜很好。深綠色、橙黃色、紅色、紫黑色的蔬菜都有,不僅能刺激食欲,還含有多種營養成分。
在紅肉白肉的基礎上,可以多點壹些家裏不常吃的肉。比如平時吃魚少,可以優先吃壹些魚,建議煮壹些蒸肉,這樣更容易判斷是否新鮮。