飲食要結構合理，低鹽低脂低膽固醇，適當多吃豆制品、蔬菜、水果。定期查血糖血脂。堅持體育鍛煉和體力活動可以促進膽固醇的分解，降低血脂，減少血小板聚集，緩解精神壓力和疲勞。註意心理預防，保持開朗，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因強行排便導致血壓急劇上升，進而引發腦血管疾病。
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