2.練習二:1。蓮藕去皮切片;黑木耳泡水後,加入1茶匙生粉抓洗幹凈,然後用水沖洗幹凈,撕成小朵;胡蘿蔔去皮,切花;青椒去籽,切塊;瘦肉切條後,用油和玉米面抓勻,腌制10分鐘。鍋燒熱,放油,大火翻炒瘦肉,加少許醬油,瘦肉變色後放壹邊。鍋重新上油,倒入胡蘿蔔,翻炒至軟,放入木耳,翻炒幾下,放入蓮藕片,翻炒,邊炒邊倒入少量水,翻炒至蓮藕碎片,倒入炒好的瘦肉,加鹽和糖調味,放入青椒,翻炒均勻。倒入水澱粉翻炒至汁幹。
3.練習三:1。將蓮藕去皮洗凈,切成薄片,將蓮藕放入清水鍋中煮熟,煮5分鐘,撈起,將煮熟的蓮藕放入水中浸泡。將青蒜切段,頭尾分開,紅辣椒切絲,凈鍋放適量油,放入泡水的蓮藕和紅辣椒,加入適量鹽、雞精、白醋和少許糖,撒上適量水翻炒,最後放入蒜尾出鍋。