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幼兒菜譜有哪些菜?

兒童菜譜家常菜做法,做菜時要講究烹調技術和方法,要適合兒童的年齡特點。由於孩子年齡小,咀嚼能力差,做菜時應把菜切得碎些,註意蔬菜色彩的搭配,平時經常變換花樣,引起孩子的食欲。

1.蘑菇炒肉片

食材:鮮蘑菇4兩、豬肉2兩、植物油、紅辣椒、澱粉、蛋清 做法:將豬肉切成片,用水澱粉、蛋清、鹽腌制;蘑菇洗凈;紅辣椒切丁,蒜切成片;蔥、姜切成絲;鍋放少許油燒熱,下肉片炒至變色,出鍋待用;鍋裏放入余下的油燒熱,倒入蒜片爆出香味,加入蔥、姜,有香味時倒入蘑菇翻炒,半熟時加鹽,繼續翻炒;蘑菇快熟時倒入炒好的肉片,加入紅辣椒,翻炒兩下,關火加入雞精,調勻盛盤即可。

2.百合蝦

食材:蝦仁2兩、胡蘿蔔1兩、柿子椒1兩、植物油、百合、澱粉、味精、鹽適量 做法:在蝦仁中加入壹小勺澱粉、小半勺鹽、小半個蛋清;用手抓勻,要多抓壹會兒,將蝦仁腌制十分鐘左右;新鮮的百合掰成瓣洗凈,把百合在開水中焯壹下,不用太久,壹分鐘足矣;起鍋做油,下入姜片和蒜片;在油溫不太高的時候滑入漿好的蝦仁翻炒;烹入壹大勺料酒;下入焯過水的百合;可以適量的淋入薄薄的水澱粉,調入半勺鹽,攪拌均勻出鍋。