雞腿芥蘭的葉子怎麽吃

2、然後芥蘭葉子削皮，切薄片。

3、然後開水沸騰後放入芥蘭，再次沸騰後煮30秒到1分鐘。

4、然後瀝幹水分後放在壹旁。

5、最後起油鍋，油燒熱後加入白灼汁，水油沸騰後關火，澆在芥藍上。