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菠菜粉絲混著吃的做法很常見。

原材料:

菠菜250克,粉絲100克,黃酒10克,姜5克,蔥5克,鹽3克,味精2克,香油35克。

烹飪方法:

①菠菜洗凈,粉絲洗凈,沸水焯壹下,撈出瀝幹水分;將大蔥去根,洗凈並切成蔥花,將生姜洗凈,去皮並切成粉末;

(2)將鍋放在火上,然後加入香油加熱,再加入蔥花和姜末翻炒,加入適量燒酒,加入50毫升素湯,然後將菠菜粉絲壹起放入鍋內,加入精鹽,繼續翻炒味精。熟了就可以出鍋了。

菠菜炒面好吃,適合各種人群。它含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極好來源;該粉絲富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀等礦物質,具有良好的風味。而且是壹種容易消化吸收的食譜類型。具有抗衰老、補鐵、瘦身美容的作用。所以不要小看這些小小的家常菜。它們的功能和營養不容忽視。快來試試吧。