口味:鹹鮮味 工藝:燉百合芝麻豬心湯的制作材料:主料:豬心400克
輔料:百合(幹)40克,棗(幹)150克,黑芝麻80克
調料:鹽3克,姜3克教您百合芝麻豬心湯怎麽做,如何做百合芝麻豬心湯才好吃1. 豬心剖開邊,切去筋膜,洗凈,切片。
2. 黑芝麻放入鍋中,不必加油,炒香。
3. 百合、紅棗、生姜分別洗凈。
4. 紅棗去核。
5. 生姜去皮,切片。
6. 加適量水,猛火煲至水滾。
7. 放入全部材料,用中火煲約2小時,
8. 加入細鹽調味,即可飲用。小帖士-健康提示:
1. 此湯有補血養顏,寧心安神,潤燥滑腸的作用。
2. 用腦過度,耗傷心血,血氣虧損,毛發脫落。
3. 經常用此湯佐膳,於腦力或思虛過度的人,有防治脫發,美顏容的作用。
4. 如果經常心跳,記憶力減退,失眠,頭皮麻木,飲食無胃口,面色萎黃,盜汗,可用此湯佐膳作食療。