2、立秋,意味著夏季涼爽,飲食也要調整;眾所周知,二十四節氣是中國先民在長期觀察的基礎上,自己總結出來的壹套富含中國文化的優秀文明瑰寶。也是古代先民遵循農時,通過觀察天體運行,認識壹年(年)內時間(季節)、氣候、物候的變化規律,從而確定相應節氣吃什麽食物而形成的知識體系。