鰱魚小米粥制作材料:主料:活鰱魚1、絲瓜籽10g、小米10g、蔥花、姜片、香油、味精、精鹽。鰱魚小米粥特點:此粥有通經催乳的作用。適用於產後缺乳。教妳怎麽做鰱魚小米粥。鰱魚小米粥怎麽做才好吃？1.將魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，去刺，切塊，放入鍋中，加入蔥、姜、香油、精鹽，拌勻，腌制片刻。小米洗幹凈；將絲瓜籽洗凈。2.將鍋放在火上，加入小米、絲瓜籽和適量的水煮粥。粥煮好後，放入魚片，再煮壹會兒。魚熟了，加入味精。特點:
肉質細嫩，鮮美爽口。