米粥
1，成分:
小米，大米，高粱都可以。
2.練習:
先在水裏泡1小時，煮的時候容易爛掉。粥的稠度根據孩子的大小和消化能力由稀到稠不等。
7個月寶寶輔食食譜與做法1
2
蔬菜粥
1，成分:
大米，菠菜，白菜，油菜等等。
2.練習:
把米煮成爛粥。停火前加入洗凈切碎的青菜心拌勻，再煮約10分鐘即可食用。
7個月大的嬰兒輔食食譜和做法2
三
肉蛋豆腐粥
1，成分:
豬肉20克，雞蛋半個，豆腐20克，米飯30克。
2.練習:
肉洗凈，剁成泥；雞蛋打勻；豆腐洗凈，碾碎。將大米洗凈，加適量水煮沸至八成熟，再將肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，大火煮至雞蛋熟，攪拌均勻。
7個月大的嬰兒輔食食譜和做法3
四
魚、蔬菜和雞蛋湯
1，成分:
魚:菠菜:雞蛋= 1: 1: 2。
2.練習:
將魚洗凈，去骨刺，剁成泥；菠菜洗凈切塊，放入魚缸。雞蛋洗凈敲入碗中，與溫水混合。將它們放入盛有魚和蔬菜的碗中，攪拌均勻。蒸5分鐘左右。