可以做西紅柿炒雞蛋，很有營養。還有土豆和青椒絲，都是素的，不僅好吃還好吃。
燉雞的做法如下:
材料:雞肉500，土豆丁(脫水)300，胡蘿蔔200。
輔料:鹽、蒜、調和油。
1，土豆胡蘿蔔切成卷刃。
2.將雞肉洗凈，加入姜、蒜、料酒和醋。
3、坐鍋點火，將雞肉倒入鍋中翻炒。
4、放點辣椒，繼續翻炒。
5.撒上鹽。
6、往鍋裏倒水，其實應該倒啤酒，我忘了。