吃豆瓣能減肥嗎？豆瓣菜有減肥的效果嗎

首先提醒壹下，減肥最重要的是健康，而且是持之以恒，健康飲食。

吃豆瓣菜可以減肥，熱量為17卡(100克可食用部分)，蘿蔔的含量非常豐富，熱量也很低，是減肥期間的食用蔬菜之壹。但根據個人體質不同，減肥效果也不同，但都可以用來減肥。可以試試效果。