陰虛體質的人適合吃什麽食物？

陰虛又稱陰虛火旺，俗稱虛火。陰虛主要表現為:怕熱、易怒、兩頰灼熱、口幹咽痛、大便幹燥、小便短赤或黃、舌體津液不足、五心(二掌、二足、頭頂)心煩、盜汗、腰酸背痛、夢遺遺精、舌紅苔薄或剝脫、脈數等。滋陰，養陰，養陰等。應采用，補陰虛的藥物可以是生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜甲等。

滋陰補陰的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可以交替服用。

陰虛禁忌物品:辣椒、肉桂；

不吃或少吃:狗肉(腦血管患者忌食)、羊肉(肝炎患者忌食)、麻雀肉、海馬、海龍、麅子肉、鍋巴飯、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手、楊梅、大蒜、韭菜、芥末、辣椒、洋蔥。

對應飲食:金盆豐盛豆腐；吃小捆的肉；懷菊大棗銀耳湯；甲魚牛膝湯；農民烤魚；用壹只胳膊肘吃飯；金盆富貴豆腐；胡愛山扒雞；人參燉乳鴿；何首烏燉豬肝；