三歲半的寶寶註意均衡飲食。早餐，他們可以吃豆漿，油條，牛奶，雞蛋，面包和其他食物。午餐以肉類、蔬菜、水果和米飯為主。晚餐也要有蛋白質、維生素、微量元素，這樣才能喝到肉粥。早餐:1片奶酪，1片面包，1杯鮮果汁，10。餐:100毫升酸奶。午餐:1碗米飯，1碗蝦仁燉蘑菇，1碗水果沙拉。炒三絲1碗，蒸魚1: 250 ml豆漿睡前。建議妳平時多給寶寶吃新鮮的蔬菜水果。
最好多吃綠葉蔬菜和十字花科蔬菜，營養豐富，容易消化，有潤腸通便的作用。菠菜、大白菜、油菜、白菜、甘藍、菜花等。都是可以吃的，其次木耳、蘑菇等菌類食物可以讓寶寶多吃。挑食的寶寶容易缺乏營養，所以馬寶可以改變壹些吃法給寶寶吃。