蛋筒裏含糖量高，還含有壹定的脂肪。屬於冷飲中的高熱量食物，減肥期間不宜食用。
擴展知識:
1，配合喝薄荷水，薄荷水減肥減脂，而且容易有飽腹感，避免吃多。
2、控制食量，適可而止，壹定要管住自己的嘴。
3、不要空腹吃飯，因為這個時候最容易吸收熱量。
4、選擇適合自己的甜品。
5.甜點是早上吃還是早上吃。
6.慢慢享用甜點，不要狼吞虎咽。
7.果糖代替了蔗糖，口感更好，慢慢轉化為脂肪。
8.飯後吃高熱量的甜點。
9、看好甜品配料表，選擇適合自己的。
10，吃完甜點要多運動，加快新陳代謝。
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