8食譜1589粉條
愛魚？好吃O(∩_∩)O
苦瓜煮魚
步進步進
1
青椒和苦瓜洗凈切塊。
2
按住O(∩_∩)O待機。
三
鍋洗凈，瀝幹水，開小火，把魚放進去。
四
煎至微焦，加入適量清水，蓋好魚，開大火，蓋上鍋蓋。
五
煮了很久的魚湯
六
加入苦瓜和青椒，撒點鹽，依然開大火，蓋上鍋蓋，煮幾分鐘，轉中火燉壹會兒。
七
好吧，y (o) y，加紫蘇，就可以出鍋了。
苦瓜水煮魚成品圖
苦瓜煮魚的探討