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蝦皮和豆腐可以壹起吃嗎?

蝦皮和豆腐可以壹起吃。豆腐是清熱養生食品,具有清熱潤燥、生津止渴、清洗腸胃的作用。對發熱體質、消化不良、發熱後休養的人更有效。

準備材料:

蝦皮50g,豆腐壹塊,醬油適量,食醋適量,鹽、青椒適量,雞精少量。

具體做法:

1.先取50g左右的蝦皮放入盒中,然後倒入壹些熱水浸泡壹會兒,如下圖所示。

2.將泡好的蝦皮洗凈,放在盤子裏備用,如下圖所示。

3.接下來,將買來的豆腐用清水沖洗幹凈,如下圖所示。

4.把洗好的豆腐用刀切成壹口壹口的放在盤子裏備用,如下圖。

5.鍋裏加入適量植物油,打開煤氣,預熱鍋,如下圖。

6.油溫達到七八成時,將切好的豆腐倒入鍋中,如下圖所示。

7.豆腐在油鍋裏炸壹會兒後,我們倒入洗好的蝦皮,加入適量的醬油、食醋和鹽,如下圖。

8.豆腐和蝦皮炒的差不多的時候,加入青椒和少量雞精,如下圖。

9.加入輔料後,翻炒壹會,如下圖。

10.最後壹盤美味的蝦皮豆腐就做好了,如下圖。

參考資料:

百度百科-蝦皮豆腐