苦瓜排骨湯:材料是苦瓜、排骨、鹽。做法:苦瓜切成小塊，排骨切成小塊放鍋裏燉，加少許鹽。功效:清熱解毒。
02
胡蘿蔔湯:材料是白蘿蔔和鹽。做法:將白蘿蔔切成丁，放入鍋中煮沸，加入適量的鹽。功效:止咳化痰，祛燥生津，清涼解毒，利尿通便。
03
冬瓜海帶湯:材料有海帶、冬瓜、鹽。做法:海帶切絲，冬瓜切大塊，放鍋裏煮，加適量鹽。功效:清熱解暑。
04
綠豆湯:材料是綠豆和糖。做法:將綠豆放入鍋中煮至爛，再加入糖攪拌至糖化。功效:清熱、消暑、解渴。
05
銀耳百合湯:材料有銀耳、百合、大棗、枸杞糖。做法:先將銀耳撕成小塊，百合、大棗、枸杞子洗凈，然後將銀耳放入清水鍋中，煮幾分鐘，再放入百合、大棗、枸杞子煮至湯變色加糖，至大棗、百合、枸杞子熟。功效:養胃健脾，還能調節肺臟的功能。
06
豬腳山藥湯:材料有豬腳、山藥、鹽、棗。做法:將洗凈的豬蹄、山藥切成段、棗，放入鍋中加適量水煮熟，煮熟後加鹽。功效:健脾開胃。