第二個補品就是鹿茸。鹿茸具有滋陰壯陽補腎健脾的功效,我們平時可以自己吃也可送朋友,我推薦壹個菜譜就是鹿茸雞肉湯,以前我腎虛的時候我老婆常常給我弄這個湯喝,後來我身體漸漸恢復了。
最後壹個介紹壹個很常見的補腎補品。就是核桃,核桃富含豐富的營養,對腎虛引起的腰酸腿軟、頭暈耳鳴等的有很大的好處,核桃可以喝豬腰子煮湯喝,當然妳也可以生吃,這得看個人愛好哦。