長茄子
2, 3
青豆
約200g
單個大蒜
1
花椒
1小厝
油
適量的
青椒
5, 6
韭黃
2件
淡醬油
關於3g
鹽
適量的
茄子炒青豆的方法
1.將四季豆(毛豆米)洗凈,焯水至停止生長,瀝幹備用;
2.茄子去蒂,洗凈,切成小塊滾刀肉;
3.將大蒜切片並制備胡椒顆粒;
4.熱油適量(正常炒菜量就好,不多,茄子吸油),蒜片和辣椒粒香;
5.倒入茄子塊翻炒至茄子均勻吸油;
6.倒入四季豆,攪拌均勻;
7.煮適量開水;
8.將青椒切成斜角;
9.將香蔥切段;
10.燒至茄子變軟,四季豆熟,汁差不多幹時,放入適量生抽煮熟;
11.加入青椒翻炒至碎;
12.調好鹽味,放入小蔥,鏟勻;
13.