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絲瓜鯽魚湯下奶嗎

會的,黃瓜鯽魚豆腐湯是很普遍的壹種滋補湯,孕婦在哺乳期間應當多喝這類滋補湯,能夠加快自身身體恢復。

黃瓜是壹種非常好的食物,但是有很多人吃不消黃瓜的味兒,因此很多人不喜歡吃黃瓜。黃瓜根據恰當的維護保養方式,能夠讓我們的人體更為身心健康,許多菜肴都應用到黃瓜。

做法:

1. 將魚去鱗、鰓,破腹去內臟器官,清洗,瀝水,放到砧板上,用刀子魚的雙面各剞上雙“十”字刀花;

2. 黃瓜削皮,清洗,切發展6公分的段,再壹破為二,分割整條;

3. 將鍋架在火上,放進動物油,燒至七八成熱時將草魚放進,略煎雙面,待魚稍微著色就可以烹入米酒,蓋上略燜;

4. 隨後添加生姜片、蔥段,和適當酸菜魚火鍋,蓋上蓋子,煮沸後改成文火氽煮5~7分鐘,魚類完善後將魚盛在湯碗內;

5. 鍋內放入黃瓜條,返回竈火上煮沸後再燒3~4分鐘,見湯呈奶白色、黃瓜已酥時揀去生姜片、蔥段,放鹽和雞精,調好口感,再燒壹會;

6. 就可以起鍋倒在湯碗中魚身上,撒上白胡椒粉,即能服用。

黃瓜與草魚同燉,黃瓜的鮮香既去除開魚的腥味兒,又讓料汁更營養成分,聽說這道湯有催奶作用,最合適做為產後月子餐,能夠推動女孩催奶。