2.應用於畜肉原料,如蠔油牛肉,用頂刀切牛肉片,嫩化,上漿,上油,拌蠔油,翻炒。菜滑可口,鮮醇;煮肉用蠔油做湯,更鮮更醇。
3.在禽蛋原料中的應用,如蠔油手撕雞、蠔油燜蛋。
4.在水產原料中的應用,比如蠔油?青蟹、蠔油鮑魚片等。
5.在蔬菜原料中的應用可以彌補蔬菜原料的壹些不足。可用於大白菜、菜花、食用菌和豆制品中,尤其顯示出鮮美的風味。如蠔油生菜、蠔油菜苔、蠔油百結等。
家庭聚會全家福
配料:澳洲鮑魚罐頭1罐。
材料:海蝦1對,西蘭花100g。
調料:蠔油30克,清蒸魚豆油10毫升,海鮮醬10克,叉燒醬10克,花雕酒20毫升,清湯500毫升,蔥姜段各15克。
做法:鮑魚罐頭未開封,原罐沸水煮3小時。將鮑魚與上述調料壹起放入砂鍋中煨至65,438+0小時,收集汁液。當汁液接近幹的時候,加入幹凈的蝦和西蘭花,然後用油和鹽水煮熟。收汁後,把主料放在盤子底部收汁,花生和豬手放在盤子裏。
材料:豬腳1900克,胡蘿蔔200克,花生仁150克。
材料:蒜10片,姜8片,幹蔥6片,燒酒30ml。
調料:蠔油15g,醬油5ml,水500ml。
做法:花生用清水浸泡30分鐘,豬手放入沸水中短時間焯壹下,撈出用冷水浸泡至涼,瀝幹備用,用熱油炒至金黃,然後放入燒酒,放入蒜和花生,放入調味料燒開,轉文火約65,438+0小時至材料變軟,最後放入胡蘿蔔繼續煮65,438+05-20分鐘至汁濃。
材料:粗面粉200克,豬肉50克,蝦50克,西蘭花50克,冬筍25克,木耳4片,香菇4朵,雞蛋1個,姜5克。
腌料:蠔油5g,栗子粉5g,料酒5ml,胡椒粉適量。
調料:蠔油15g,香油5ml,湯500ml,生粉82g。
做法將粗面煮熟,保溫;豬肉切片,蝦去腸,擦幹,用上述鹵汁腌15分鐘,熱油,爆香姜片,放入鹵好的蝦肉和豬肉,放入竹筍、西蘭花、黑木耳、香菇,炒壹會,放入上述調料,煮至汁濃,拌入蛋汁做蛋花,澆在面上做幸運元寶。
材料:蝦500克,去骨魚500克,馬蹄300克,面粉1500克。
輔料:韭菜50克,蔥姜末20克,幹海苔30克。
調料:香油10ml,蠔油30g,醬油20ml,鹽3g,胡椒粉2g,雕酒20ml。
做法:將魚和馬蹄剁碎,將幹海苔和蔥姜末用香油炒香,然後加入醬油、鹽、胡椒粉和花雕酒煮至香。最後加入蠔油,關火,加入魚肉和馬蹄粒,攪拌均勻,加入韭菜粒,作為餃子餡面粉,合成餃子面。將餡料和面團包入餃子。包的時候把原來的蝦放在餃子裏五福團圓。
材料:80克海蝦、50克魚片和扇貝。
輔料:芹菜、豆芽、彩椒段、艾草梗各60g。
調料:蠔油30g,超鮮醬油20ml,海鮮醬30g,清湯雞湯1000ml。
做法:將蝦、魚塊、扇貝清洗幹凈,各種蔬菜清洗幹凈,切好放在火鍋底部。將海鮮放在上面,將上述調料混合均勻,加入清湯,燒開後倒入火鍋,煮兩三分鐘,即可得到開心麻辣雞丁。
材料:300克雞肉和1/2個甜椒。
調料:蠔油15g,香油5ml,蒜蓉辣椒醬35g,澱粉5g。
練習將雞肉與蠔油、香油和澱粉混合。用甜椒和大蒜辣椒醬炒雞丁。翻炒均勻,與福祿剩余的牛筋壹起上桌。
配料:牛仔骨500克。
輔料:土豆200克,水晶粉條30克。
調料:紅燒醬80ml,蠔油20g,香油5ml,水1000ml。
練習將牛骨洗凈,用紅燒汁、蠔油和水焯壹下,將牛骨煮熟。骨頭快去骨的時候,放入土豆塊和水晶粉條,燒至入味。將汁液倒入麻油中,放在盤子裏,即可做速食油炸豆腐。
材料:豆腐200克。
材料:胡蘿蔔、菜心150g、木耳35g、姜5g、蒜3g、鹽4g、糖4g。
調料:醬油10ml,蠔油10g,香油2ml,鮮湯150ml,澱粉。
做法是將豆腐切成50px的方塊,放入鍋中炸至兩面都有虎皮條紋,取出備用。鍋底留油,放入姜片、蒜片翻炒,放入黑木耳、胡蘿蔔、青菜芯翻炒,放入白糖、鹽、鮮湯,倒入醬油,放入豆腐至軟糯入味,再放入蠔油,勾芡,倒入香油,大賺壹筆。
材料:壹雙豬手1000g。
輔料:蔥絲20g。
調料:蠔油30g,醬油200ml,生抽20ml,香油10ml,蒜蓉辣椒醬10g,水2000ml。
用蠔油、生抽、老抽和水練豬手,用小火腌制至脆爛,取出豬手,去骨切條,拌入蔥絲、麻油、蒜辣椒醬,做成粉綠相間的沙拉。
材料:雞胸肉或雞腿150g。
輔料:木瓜150g,甜椒75g,沙拉菜75g,黃瓜/黃瓜50g,蟹黃及其他壹些裝飾品。
調料:蠔油25g,香油5ml,泰式甜辣醬10g,調味白醋10ml,糖3g,胡椒粉2g,色拉油10ml。
做法將蠔油、香油、泰式甜辣醬、調味白醋、糖、胡椒粉混合作為沙拉醬;雞胸肉用色拉油炸至金黃熟透,切塊備用;將雞胸肉和輔料放入深碗中,放入冰箱,食用前拌入準備好的蘆筍和沙拉醬、蠔油。
材料:蘆筍/油菜350克。
調料:蠔油50g,食用油15ml。
將水燒開,加入2湯匙油;加入蘆筍(或油菜),煮至變軟,瀝幹;就著蠔油香辣蟹吃。
材料:螃蟹600克(曬幹後切塊)
材料:姜4片,蒜2茶匙,蔥4條(切塊),紅辣椒1個(切丁),酒1湯匙,玉米粉1/2杯(面粉敷用)。
調料:海鮮醬45g,豆瓣醬30g,蠔油10g,香油5ml。
醬料:蠔油10g,香油5ml。
做法:將蟹塊拍上玉米粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝幹水分;燒2湯匙油,爆香姜、蒜、胡椒和洋蔥,加入海鮮醬和豆瓣醬,炒香;放入蟹塊,煮酒,拌入醬汁,翻炒至熱到可以炒米飯。
材料:大米450克。
材料:雞蛋2個(打碎),洋蔥25g(切丁),叉燒120g(切丁),幹洋蔥25g(切丁)。
調料:蠔油20g,生抽5ml。
做法加熱2湯匙油,炒幹洋蔥;加入雞蛋翻炒。加入米飯、叉燒、蠔油、生抽、蔥翻炒至熟。牡蠣炒大蝦。
材料:蝦肉450克(去腸晾幹)。
材料:大蒜5g,洋蔥1個(切塊)。
腌料:蠔油,香油。
醬料:蠔油15g,大蒜5g,澱粉2g,水10ml。
做法蝦仁拌入腌料,腌制15分鐘;燒熱2湯匙油,爆香蒜頭,加入蝦炒熟;加入醬汁和洋蔥,翻炒約2分鐘至熟。好吉煒仔煲
原料:肉雞500克左右。
材料:3克蔥段和3克姜片。
調料:蠔油35g,香油2ml,醬油5ml。
料酒20ml,糖鹽少許。
做法將雞用冷水洗凈,切塊;鍋內放少許油燒熱,將雞、蔥、姜、調料放入鍋中,大火翻炒至半熟;轉移到砂鍋裏,加水蓋鍋,燒開,小火燉20分鐘,再澆上香油,就得到蔬菜蘸醬——甜蠔油。
首先,洗壹些準備好的蔬菜,分別切好。下面炒醬。
主要原料是甜面醬和蠔油。
先切壹點蔥花,點鍋,倒點油,放入蔥花炒香。
然後,將準備好的甜面醬倒入鍋中,具體視就餐人數而定。繼續攪拌。
醬汁熱後,煮少量料酒,繼續翻炒至料酒揮發。這個時候妳需要補充壹些水分,但是不要加太多。
醬汁再次打開後關火,此時加入蠔油。蠔油可以增加醬的風味,使口感更加爽滑。然後加入兩茶匙糖。好吧,把它煮沸。醬汁冒泡後就可以上桌了!
很簡單,壹碗香香的蠔油就做好了。用這種加工過的甜面醬蘸菜比只蘸甜面醬好吃多了!
蠔油黃瓜
材料:苦瓜、幹香菇、肉末、蔥姜末。
調料:鹽、油耗、雞精、香油。
練習:
1,幹香菇切好。肉餡、配料和調味料混合在壹起形成餡料。
2、涼瓜(500g左右)切成筒狀,用勺子挖出果肉,用少許鹽腌制2分鐘。
3.將餡料塞入瓜筒,放入煎鍋,加入少許水、蠔油和糖,小火燉15分鐘。(可以用泡過的枸杞裝飾)
豬肉炒雞蛋
材料:茄子400克
豬肉[或雞肉] 150克
成分:油10毫升。
澱粉5克
醋15毫升
水30毫升
調料:蠔油10克。
大蒜辣椒醬35克
生產方法:
1,豬肉和鹵汁混合;
2.將茄子放入沸水中煮至變軟,瀝幹水分;
3.用2湯匙油炒豬肉,加入醬料和茄子,煮至熟。
蠔油蘑菇
配料:新鮮草菇100克
鮮蘑菇[或罐裝草菇和香菇] 100克
配料:適量的糖
洋蔥適量
生姜適量
調料:蠔油30 g。
生產方法:
1.將草菇、蘑菇加水煮沸約10分鐘,瀝幹水分【罐頭不用】;
2.用油爆香姜、蔥,放入草菇、香菇;
3.加入蠔油,煎至熟。
蠔油雞翅
生產方法:
1,雞翅用熱水洗300g;
2.雞翅加入腌料(蠔油40g,料酒壹湯匙,鹽少許),拌勻腌制兩個半到三個小時;
3.在油鍋裏煎雞翅。
美味小貼士
腌制-用於腌制肉類,可以去除魚腥味,帶出食物本身的美味。
蠔油冬菜
生產方法:
1、香菇80g,冬筍80g切成2cm左右寬的片,青菜250g洗凈備用;
2.將油加熱,放入蔬菜,翻炒至軟油綠色,即可出鍋;
3、洋蔥、姜末炒鍋,放入香菇、冬筍翻炒幾下,倒入蔬菜,加入少許鹽,蠔油30g,倒入少許純香油。
美味小貼士
炒菜——在炒菜中加入蠔油,可以為菜肴增香、增鮮、增色。
蠔油蘑菇燉雞
生產方法:
1、500g鮮雞肉,洗凈切塊;
2.蔥姜爆香後加入雞塊、10香菇、40g蠔油、15ml生抽、15ml料酒,大火翻炒至半熟;
3.轉移到砂鍋裏,加水蓋住食材,然後小火燉20分鐘。
美味小貼士
燉——燉的時候加蠔油,這樣菜肴醇香可口。
好鮮肉鮮餃
生產方法:
1,豬肉500g切成肉末,大白菜1000g洗凈切成細粉擠出水分備用;
2.加入姜末15g、蔥花30g、精鹽15g、胡椒粉5g、料酒25ml、蠔油50g、香油25ml拌勻,再加入大白菜粉拌勻;
3、包好餃子煮熟。
美味小貼士
拌——用來拌餡,使之順滑多汁,用來涼拌菜肴美味。
蠔油燜雞
材料:雞肉500g【肉雞更好】,蔥、姜各3g。
調料:蠔油45g,料酒30ml,糖和鹽少許。
練習:
1,雞肉用冷水洗凈,切塊;
2.鍋內放少許油加熱,將雞肉、蔥、姜、調料放入鍋中,大火翻炒至半熟;
3.轉移到砂鍋裏,蓋上鍋蓋用水燒開,然後小火燉20分鐘。
蠔油小貼士
蠔油濃稠,光澤適中,便於增稠和制汁。無論燉菜,豐富的蠔油精華都能增添鮮味,讓菜肴色香味俱全!
蠔油大蝦
材料:鮮蝦400克,面粉100克。
調料:蠔油45g。
練習:
1.蝦仁去殼留尾,用蠔油拌勻;
2.將蝦肉蘸上面粉;
3.煎或炸至金黃熟透。
蠔油小貼士
用蠔油腌制肉,不僅能使肉嫩滑,還能去除腥味,誘發肉的鮮味,方便、省時、美味!
蠔油炒飯
材料:大米450g,雞蛋2個【打碎】,洋蔥25g【切丁】,叉燒120g【切丁】,幹洋蔥25g【切丁】。
調料:蠔油20g,生抽5ml。
練習:
1.加熱2湯匙油,爆香幹蔥;
2.加入雞蛋翻炒。加入米飯,叉燒,蠔油,醬油和洋蔥。
3.攪拌均勻,直到煮熟。
蠔油小貼士
在炒飯中加入蠔油,可以更好的襯托米飯的甜味,同時為米飯增添鮮味和口感,輕松做出健康美味的食物。
蠔油牛柳
烹飪類別:爆炒
配料類別:牛羊肉
味道:鹹鮮
美食:上海菜
配料:牛腩、小蘇打、黃酒、雞蛋、糖、澱粉、水、醬油、上漿、蠔油、味精、醬油、胡椒粉、濕澱粉、湯、蔥、姜、黃酒。
練習:
1把牛裏脊肉切成柳葉片,用小蘇打、黃酒、雞蛋、糖、澱粉、水和少許醬油混合上漿,再拌上少許花生油。將蠔油、味精、醬油、胡椒、濕澱粉和湯混合成調味汁。
2將牛肉片撒上澱粉放入半熟的油鍋中,滑動至熟,倒出瀝幹油。將蔥、姜翻炒,倒入牛肉片,煮黃酒,用調好的醬料勾芡,大火翻炒幾下,快速上桌。
蠔油雞翅
材料:12雞翅,1杯清水,少許香油,幾棵油菜,
(壹)食材:2根蔥、3片姜、2根蒜。
(二)配料:醬油、糖、酒、蠔油。
練習:
1.將(a)和(b)加入雞翅中,稍微腌壹下。
2.將腌制好的雞翅用2湯匙油翻炒至變色,沒有血水流出(吃起來不會有腥味)。
3.在腌制好的食材(a)和(b)中加入1杯清水,倒入和雞翅壹起燒,至汗稠,關火。
4.將油菜用開水焯壹下(如果油菜太大,可以切壹半),撈出,排在盤子邊上,雞翅分開放在盤子裏,最後在鍋裏淋上醬汁和幾滴香油即可食用。
蠔油蘑菇
特點:金黃色帶濃蠔油。具有促進消化、提神醒腦、平肝潛陽、防治高血壓、消化不良的功效,對減肥也有壹定的作用。
食材:主料:白蘑菇250g食材:黃瓜、番茄、蒜片;調料:蠔油30g,糖3g,醬油少許。
制作:
1,白蘑菇切塊,黃瓜去皮切塊,西紅柿切塊備用,清水放入幹凈的鍋中,白蘑菇用清水浸泡至熟,撈出沖涼備用;
2.將蒜片放入鍋中,炒香。加入白蘑菇翻炒均勻。加入蠔油、糖和醬油翻炒,同時加入少許油。放入黃瓜片和番茄片翻炒均勻後出鍋。