做起來很簡單，簡單攪拌炒壹下就能做好。有哪些營養健康的食物？

第壹種:南瓜蔬菜餅西葫蘆蔬菜餅的做法如下:事先準備好食物:南瓜、胡蘿蔔、生雞蛋、洋蔥、鹽、小麥粉等。第壹步:哈密瓜洗凈切絲，胡蘿蔔洗凈切絲，放入碗中，加入少許鹽，腌制出水分，擠出水分，放入碗中。工藝二:在碗中加入三個雞蛋，少許洋蔥，少許鹽和適量小麥粉，攪拌均勻，形成蔬菜水果面糊。工藝三:電餅鐺上油，將蔬果面糊倒入鍋中，攤成小餅，慢慢煎至兩面金黃。有蔬菜和生雞蛋，不僅有維生素，還有膳食纖維。做出來的餅幹特別好吃，小孩子也不怕不吃菜。

第二種:梨山藥糕雪梨山藥糕的做法如下:提前準備好食物:山藥、梨、小麥粉、白糖等。第壹步:山藥洗凈去皮，切段，隔水蒸熟，磨成泥。梨洗凈後去皮，搓成絲備用。工藝二:山藥中加入梨絲，再加入適量小麥粉和適量白糖，拌勻。揉成小圓餅，放入炒鍋，取些白芝麻，慢火煎，小火煎至兩面金黃。山藥健脾養胃，梨潤肺止咳。兩個好吃又好吃，味道更好。

第三種:糯米紫薯糕，糯米紫薯糕的做法如下:提前準備好食物:紫紅薯、白糖、牛奶、糯米粉、黑芝麻粉等。第壹步:紫薯洗凈，去皮，隔水蒸熟，煮熟後加入少許白糖和牛奶，磨成泥備用。工藝二:在粘米粉中加入溫水，攪拌均勻，揉成不粘面團。流程三:取壹團面糊，揉成小球，揉成餅狀，裹上紫薯泥，輕輕壓成小圓餅。流程四:炒鍋上油，放入糯米糕，上點黑芝麻粉，慢火煎至兩面金黃。紫薯是特別好的雜糧。偶爾吃點雜糧對孩子很有好處。外層是糯米皮，香甜可口。